研途漫漫，心路悠長，心理韌性與同輩支持是破繭成蝶的關(guān)鍵。2026年1月4日，一場以“破繭與燃光”為主題的心理支持交流活動在水利水電學(xué)院8110展開，活動邀請港澳臺、來華留學(xué)研究生共話科研故事、生活趣事與心理成長。

多元共鳴：跨越地域的心靈初見

在“介紹破冰”環(huán)節(jié)，現(xiàn)場氛圍在真誠的對話中迅速升溫。參與本次活動的研究生分別來自澳門、臺灣、越南、巴基斯坦。雖然地域文化背景各異，但共同的碩博求學(xué)經(jīng)歷與對學(xué)術(shù)探索的熱情讓大家迅速打破了隔閡，建立起深厚的心靈聯(lián)結(jié)。

自我介紹后，同學(xué)們還圍繞生活靈感與科研心路歷程展開了深入交流。大家分享了家鄉(xiāng)獨特的文化符號如何成為科研壓力下的心理慰藉，并探討了在水利工程等專業(yè)領(lǐng)域求索時所需具備的耐心與韌性。從初抵江城時的好奇探索，到在珞珈山下求學(xué)生活的點滴趣事，生活化的敘述中處處流露出對多元文化的尊重與包容。通過這種高品質(zhì)的同輩對話，同學(xué)們不僅展現(xiàn)了積極向上的精神面貌，更在交流中尋找到了跨越地緣的情感共鳴。

深度對話：科研重壓下的“心”韌性

隨后的“深度交流”環(huán)節(jié)將沙龍推向了核心。同學(xué)們圍繞“科研與生活”的主題，就求學(xué)過程中的成就感與多重挑戰(zhàn)展開了真誠的對話。大家熱烈分享了在學(xué)術(shù)探索與生活適應(yīng)中的心理起伏。在探討“心理韌性”的建立時，同學(xué)們各抒己見，分享了如何在壓力下通過閱讀、運動或社交等方式實現(xiàn)“自我補給”，點燃內(nèi)心的明燈。大家達(dá)成共識：在面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)時，尋找到適合自己的心理緩沖帶，是維持個人身心健康與實現(xiàn)學(xué)術(shù)突破的關(guān)鍵。

權(quán)益守護：專業(yè)支持始終在身邊

作為保障研究生權(quán)益的重要職能部門，碩博發(fā)展權(quán)益部始終將心理健康視為學(xué)子發(fā)展權(quán)益的核心內(nèi)涵。活動最后，負(fù)責(zé)人向同學(xué)們系統(tǒng)地介紹了校內(nèi)外多維心理支持資源。從學(xué)院特色朋輩輔導(dǎo)項目“就想和你聊聊天”，到武漢大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育中心的專業(yè)化服務(wù)，再到“心心語”等社會公益心理熱線，學(xué)院致力于為每一位學(xué)子搭建起全方位的心靈守護網(wǎng)絡(luò)。我們也希望向每一位同學(xué)傳遞這樣一個信念：面對學(xué)業(yè)、生活或情緒上的挑戰(zhàn)，大家不必選擇獨自硬扛，專業(yè)支持力量始終觸手可及，將陪伴每一位學(xué)子共克難關(guān)。

結(jié)語

此次交流沙龍不僅是一次信息的交換，更是一次情感的深度鏈接。未來，水利水電學(xué)院碩博發(fā)展權(quán)益部將持續(xù)關(guān)注港澳臺學(xué)生、來華留學(xué)生的全面發(fā)展，通過更多有深度、有溫度的活動，守護每一位學(xué)子的“研路心燈”，助其在各自專業(yè)的廣闊天地中順利破繭，振翅高飛。